Som semester :D
Veckan rullar på och det känns som att ha semester om man jämför med föregående vecka :)
Veckan har börjat bra också! Igår blev det en löprunda igen innan skolan. Har ju haft problem men ett knä som har resulterat i att jag har fått ont i höften på motsvarande sida. Säkert för att kroppen själv försöker att kompensera att jag springer annorlunda när jag har ont :) Fick i helgen nys om Kinesiologitejp. Ringde upp syrran och rådfrågade lite och hon tyckte att jag skulle testa :)
Tejpade med vanlig coachtejp under knäskålen för att stabilisera knät och så tejpade jag med Kinesiologitejpen från punkten på höften (själva bäckenbenskanten) där jag har ont och en liten bit nedåt :)
Vet ej om det beror på att jag har vilat i en vecka men det kändes faktiskt mycket bättre! :) Brukar få mest ont efter träning men även det har lindrats avsevärt! Tejpen ska sitta på tills den ramlar av, så den får väl sitta då :) I morgon så blir det ett pass igen och då ska jag försöka mig på den längre rundan :)
Har fått ett positivt besked den här veckan ang. min utbildning och jag har även lagt andra jobbiga saker bakom mig så den här veckan får gärna fortsätta som den börjat! :D
<3 Limpi
Veckan har börjat bra också! Igår blev det en löprunda igen innan skolan. Har ju haft problem men ett knä som har resulterat i att jag har fått ont i höften på motsvarande sida. Säkert för att kroppen själv försöker att kompensera att jag springer annorlunda när jag har ont :) Fick i helgen nys om Kinesiologitejp. Ringde upp syrran och rådfrågade lite och hon tyckte att jag skulle testa :)
Tejpade med vanlig coachtejp under knäskålen för att stabilisera knät och så tejpade jag med Kinesiologitejpen från punkten på höften (själva bäckenbenskanten) där jag har ont och en liten bit nedåt :)
Vet ej om det beror på att jag har vilat i en vecka men det kändes faktiskt mycket bättre! :) Brukar få mest ont efter träning men även det har lindrats avsevärt! Tejpen ska sitta på tills den ramlar av, så den får väl sitta då :) I morgon så blir det ett pass igen och då ska jag försöka mig på den längre rundan :)
Har fått ett positivt besked den här veckan ang. min utbildning och jag har även lagt andra jobbiga saker bakom mig så den här veckan får gärna fortsätta som den börjat! :D
<3 Limpi
Kommentarer
Postat av: Christina Nordlöf
En liten kram till dig från oss i Nerja!
Svar:
LimpiLife
Trackback