Idag provade jag på Core för första gången. Verkligen jättekul och stört jobbigt! Core är ett träningspass där man koncentrerar träningen till kroppens mittendel. Man tränar mage, rygg och bäcken. Detta bidrar till bättre hållning och bättre stabilitet i bålen. Det som är bra med såna här pass är att man lätt kan anpassa träningen efter egen förmåga och styrka. Men det är klart att man tar i som fasen ändå, även fast man känner att man egentligen inte orkar! ;) Ser fram emot träningsvärk i morgon!